아침에 자전거 타기를 근 한달 몸무게 많이 감량!!
제일 재미난 운동입니다.
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아침에 자전거 타기를 근 한달 몸무게 많이 감량!!
제일 재미난 운동입니다.
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세상에서 제일 신나는 하루다!
나도 직접 타고 싶으다!!
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행복한 자전거!
그냥 돌리는 페달이지만
돌리면 돌릴수록 떨어져 나간다.
근데 페달을 멈추면
다시 어깨로........
그래서 또 탄다!
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2011/08/31 07:01 큰바퀴두개
le tour de france
뚜르드 프랑스.
첨에 이 대회는 인터넷으로 접했는데 우와 우와 우와만 연발했던 기억이 있다.
그로부터 몇년후 난 특별해설이라는 이름으로 국내에
첫선을 보인 뚜르드를 어깨넘어로 배웠다.
일반자전거대회 생각하면 오산이다. 백년이 넘은 대회로서 잘짜여진 대회룰과 갖가지 이벤트. 제일 중요한 팀플!!
일단 한번 보세요!!
ps 참가팀을 모집합니다!!
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2011/01/09 22:51 큰바퀴두개
제길 죽을 뻔 봤네
요 며칠전 영하 10도로 떨어진 날이다..
물끄러미 창밖을 보는데.. ' 아 해도 뜨고 따사롭다!' 라는 생각에
자전거를 끌고 나왔다..
안양의 삼막사 한판 타고 오자~ 하는 생각에 문을 열었는데
"끼야욱!" 이라는 말이 나오더라..
정말 살을 찢기는 추위를 딛고 도착한 삼막사 꼭대기..
목이 말라 물통을 보니...
꽁꽁 얼어 있었다.. 뚜껑도 안열릴정도로..
그리고 그냥 내려 왔다.
손이 얼었고 발이 얼었고
볼은 빨갰고
어디가서 이 이야기를 하면 죄다 바보라고 하더라..
난 해냈다...
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2010/10/04 00:06 큰바퀴두개
단박이 휠셑을 바꾸다..
단박이라고... 경아가 이름을 부쳐 줬다
단번에 자전거 매니아가 되었다고 그래서 이름이 단박이다
어느 한날 부터 단박이의 부레이크가 말썽이다
자꾸 부레끼를 잡으면 오리잡는 소리가 난다! 꽥 괙!
디스크가 휘었나 봐도 아니고.. 브레이크 패드 마모인가? 해도 그렇고..
결국은 디스크가 과도하게 마모가 되어서 디스크 교체 및 패드 교환을 했다..
그러나 문제는.... 왜 내가 휠까지 빠꿨을까다.. 왜 왜...
그냥 하얀 휠이 이쁘길래 자전거에 대보았는데 잘 어울리기에..
라쳇소리(자전거 바퀴돌면 칭칭나는 소리 좋은 휠엔 있음)도 좋고 구름성도 좋고
거기다가 집에서 마이크로론 작업을 해줬다.. 정말 잘구른다~
도로 달릴때의 뻗는 힘이 좋아졌고 그냥 자전거가 잘 흐른다고 할까 편안히 잘 흘러 흘러
가더라..
이건 예전에 단박이다..
이 단박이로 전국을 누비며 달렸는데..
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오랜만에 산을 달렸다.
달린다기 보다는 산을 넘었다..
몇달만인지 모르지만 참으로 짧다 생각 하던 산이 길다 길어 를 연발 하며
숨이 턱끝까지 차가며 페달을 지었다.
담배와 술을 끊은 지금 페활량이 좋아져 자신감이 충만했지만
불어난 몸무게로 인해 GG~~
그렇지만 탈때는 온갖욕을 다해도 타고나면 참 개운하단 말이지..
나의 몸을 책임져준 자전거에 감사~~ 사랑~~뽕뽕..
타면서 이런 저런 사진을 찍고 싶었지만 자전거에서 내리기가 정말 싫었다..
죽기보다 싫었다...
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결혼을 하고난 후 심각하게 몸이 불어 운동을 하던 나를 보고
와이프가 따라 탄다고 자전거를 끌고 왔다
그리고... 나는 달렸고 그녀도 달렸다
그녀는 여의도 나는 반포...
그리고 돌아 왔을때 그녀를 처음 시작 했던 그장소에서 다시 만날수 있었다. 이 얼마나
놀라운 천생연분이더냐...
도대체 자전거를 얼마나 천천히 탄것일까? 넘어지지 않을정도로..세심한 그녀의
페달질에 난 오늘도 무한한 사랑스러움을 느낀다... 컥
(요번 부터 사진에 들어갈 서명을 만들고 있다...)
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2010/07/15 03:20 큰바퀴두개
정신없이 달리다 보면...
정신없이 달리다 보면
힘든지 뭔지 모를때가 있다.
그때가 가장 기분이 좋은거 같다.
누가 따라 붙어도 좋고 내가 붙어도 좋고....
근데 평속 27km 면 그래도 속도 잘 나온거 아닌가?
자꾸 말하다 보니 자랑같네... ㅋㅋ
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